סדנאות לתרגולים מנטאלים

תרגולים מנטלים הנלמדים בסדנאות

למי מיועדות הסדנאות?

רוני שחר - מאמנת להרזיה וחיים טובים

סדנאות קבוצתיות

לקבוצה השפעה חיובית על חבריה.
התמיכה, תחושת ההזדהות, הפרגון, הלמידה במסגרת הדינאמיקה הקבוצתית עוזרת בהשגת המטרות הנזכרות למעלה ביתר מוטיבציה והנאה בצידה.

בכל מפגש כל מתאמן עובר תהליך אישי תוך התבוננות פנימה, ומקבל במה להביא את עולמו. המפגש הקבוצתי תומך במטרותיו של כל מתאמן ומתאמן באופן אישי.

רוני שחר - מאמנת להרזיה וחיים טובים

אימון אישי (12 מפגשים)

מטרת האימון האישי היא להוביל אותך לשינוי אמיתי ברמת האישיותית, ההתנהגותית והתפיסתית. שינוי זה מבטיח את הירידה במשקל ושמירה על המשקל התקין לאורך החיים.

 האימון האישי מורכב מחלקים רבים, כגון : שיקוף רגשי, חשיפת אמונות, זיהוי בעיות וקשיים, השתחררות ממטען כבד, התחברות למקום של כוחות, בניית מטרות וחזון ועוד.

המפגשים מתאפשרים גם בזום
רוני שחר- מאמנת להרזיה וחיים טובים

אל תחכו למחר..התחילו כאן!

ואחזור אליך

הכירו את התהליך שאתם הולכים לעבור

רוני שחר- מאמנת להרזיה וחיים טובים