אודותיי
נכנסתם לאתר, אני מברכת אתכם על החשיבה והבחירה לצאת לחיים בריאים במשקל גוף תקין, באמצעות יצירת מוח מנצח המוביל אתכם לחיות בתחושה של חופש גופני ונפשי.
מטרתי באימון היא לסייע לכם לעבור שינוי אמיתי בכל הנוגע להרזיה, שמירה על משקל גוף תקין, כושר גופני גבוה ויצירת חיים טובים ושמחים.
השינוי מתרחש ברמת הזהות שלכם והוא כולל שינוי תפיסתי, התנהגותי ורגשי.
יצירה והטמעה של השינוי, יבטיחו לכם כי תגיעו למשקל באופן בריא ונכון,
ותוכלו לשמרו לתמיד.
תחומי ההשכלה שלי:
- תואר ראשון ביעוץ וספרות – אוניברסיטת בר-אילן
- תואר שני ביעוץ חינוכי – אוניברסיטת תל-אביב
- לימודי COACHING – בני מרגליות
- לימודי תזונה – המכללה למינהל רחובות
- מדריכת אירובי, עיצוב הגוף וקיקבוקס – מכללת ווינגייט
- לימודי NLP MASTER PRACTITIONER – מכללת תוצאות
- מאפשרת בשיטת העבודה – ביירון קייטי
"מה יותר חשוב,
מי הפכת להיות בתהליך
או התוצאות?
מי שהפכת להיות,
זה הניצחון האמיתי שלך"
– רוני שחר –
לתחום האימון, כי רציתי לפרוץ את הדרך שלי… חלומות היו לי, אבל אומץ ואמונה פחות.
היום, אין מקום לספק, אימון מנטלי לשינוי צורת החשיבה, הוא הדרך לפרוץ את הדרך!!
דרך התהליך האימוני, גיליתי את העוצמות שבי, התחברתי ליכולות, פגשתי את המוטיבציה והנחישות שבי… ומכאן, השמים היו קו הזינוק…
שהכל אפשרי, אם רק נשנה את זוית הראיה, נבנה סיפור פנימי חזק, נאמין ונדע, שהשינוי שלנו קורה!!
שאנחנו קופצים למים – אנחנו בוחרים אם לטבוע או לא…
אנחנו בוחרים אם להמשיך להיות "קורבן" או לקחת אחריות על האושר והבריאות…
השיטה שפיתחתי כוללת בתוכה התנהגויות וצורות חשיבה חדשות, ועובדת ומיושמת מזה 16 שנה, עם על מתאמן בכל מצב ובכל גיל!
רוצים לדעת איך?
בסדנאות תקבלו ממני תרגילים , כלים ויומני אכילה – הכל כדי לסייע
